.png)
Lucky Fitness tổ chức hội thảo Định tuyến trong Yoga
Ngày 12/6 vừa qua, Trung tâm Lucky Fitness đã tổ chức một buổi Hội thảo với tên gọi “ALIGNMENT IN YOGA - Định tuyến trong Yoga" với sự hướng dẫn của Master Raja Gupta.
.jpg)
Master Raja Gupta là một giáo viên Yoga được nhiều học viên tại các Trung tâm yêu mến, nhà sáng lập ra trung tâm Palan Yoga, thầy đã từng tham dự nhiều cuộc thi quốc tế và giành được nhiều giải thưởng quan trọng.
Để được đăng ký tư vấn và tập thử miễn phí tại Lucky Fitness, các bạn có thể đăng ký tại đây: https://bit.ly/2Xwak5j
Tại buổi hội thảo, Master Raja đã hướng dẫn và giới thiệu với các học viên về những trải nghiệm, những hành trình thú vị của từng Asana (tư thế yoga) qua sự trình bày chi tiết về kỹ thuật, lý do, cơ chế hoạt động và ích lợi của từng Asana,…
Hội thảo bao gồm 40 phút lý thuyết + 50 phút thực hành. Tại đây bạn sẽ được Master Raja giới thiệu với các học viên về Asana và định tuyến Asana:
- Các loại Asana.
- Tên tiếng Phạn nguyên bản.
- Kỹ thuật luyện tập.
- Lợi ích.
- Sự tác động của từng Asana đến các bộ phận trong cơ thể.
- Cách thở trong tập luyện.
- Những vấn đề chính cần lưu ý trong tập luyện.
- Định tuyến chuẩn và phương pháp sử dụng các dụng cụ hỗ trợ...
- Định tuyến trong Yoga sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích của các Asana.
Buổi Hội thảo được tổ chức tại cơ sở Lucky Fitness & Yoga - Tầng 3 - Tòa nhà N03 T2 - Khu Đoàn Ngoại giao - Phường Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.
Tham gia buổi Hội thảo là hơn mười Hội viên, các hội viên đều rất chăm chú và thích thú với bài giảng của Master Raja.
.jpg)
.jpg)
Buổi Hội thảo là cơ sở giúp các bạn học viên có cơ hội tìm hiểu sâu về Yoga, tránh việc tập sai, tập không đúng cách dẫn đến không đảm bảo hiệu quả trong tập Yoga.
Để được đăng ký tư vấn và tập thử miễn phí tại Lucky Fitness, các bạn có thể đăng ký tại đây: https://bit.ly/2Xwak5j
