.png)
-
THÔNG TIN HỮU ÍCH VỀ TẬP LUYỆN
Balance Yoga là gì? Đây là hinh thức Yoga kết hợp giữa Yoga, Thái Cực Quyền và Pilates. Loại hình Yoga này được xây dựng rất giàu nội lực và linh hoạt. Nó giúp người tập luyện đạt được sự tịnh...
Xem thêm -
5 LÝ DO KHIẾN TRẺ NÊN HỌC BƠI LUÔN VÀ NGAY
Bơi là một trong những kỹ năng quan trọng và cần thiết đối với mỗi con người đặc biệt là trẻ nhỏ. Cho trẻ học bơi để tránh đuối nước là việc làm cần thiết, thiết thực trong các khóa học kỹ...
Xem thêm -
LUCKY FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHẤT LƯỢNG CAO CỦA KHU NGOẠI GIAO ĐOÀN
Nằm trong khu Ngoại giao Đoàn, phường Xuân Tảo, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội, Lucky Fitness là hệ thống phòng tập chất lượng cao với 2 cơ sở đặt tại tòa nhà N01-T4 và N03-T2.
Xem thêm -
8 LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP GROUP X ĐỐI VỚI DÂN VĂN PHÒNG
Là dân văn phòng, ngồi cả 10 tiếng đồng hồ mỗi ngày nên rất dễ bị các bệnh về xương khớp, mỡ bụng và tâm lý thì luôn trong tình trạng căng thẳng mệt mỏi. Chính vì vậy, chị em thường dành ra 1...
Xem thêm -
6 NGUYÊN TẮC BẮT BUỘC KHI TẬP YOGA
Khi tập Yoga, người tập thường có tâm lý chủ quan, không chú trọng vào các nguyên tắc bài bản. Điều này khiến cho người tập dễ bị chấn thương, không những vậy, chu trình tập luyện cũng bị gián...
Xem thêm -
9 bài tập GYM giúp tăng kích thước vòng 1 cho nữ
Cùng Lucky Fitness điểm qua 9 bài tập giúp tăng kích thước vòng 1 cho phái nữ dưới đây.
Xem thêm -
10 tác dụng của bơi lội
Bơi lội là một trong những môn thể thao được yêu thích nhất, cũng là bộ môn được mọi người khuyên tập nhiều. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi bơi lội có những lợi ích gì mà được ưa chuộng như...
Xem thêm -
Nắm bắt 4 bước để học bơi nhanh nhất
Bơi là một môn thể thao không chỉ giúp rèn luyện thể lực tốt mà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Không những vậy bơi còn là một kỹ năng sinh tồn quan trọng trong cuộc sống của con...
Xem thêm -
7 NGUYÊN TẮC BẮT BUỘC PHẢI BIẾT KHI BƠI
Bơi là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng rèn luyện thể lực, giúp giảm cân, tăng chiều cao đối với trẻ nhỏ lại khiến con người được thư giãn trong những ngày hè nóng nực....
Xem thêm -
TỔNG KẾT KHÓA HỌC BƠI MÙA HÈ 2019 CHO CÁC BÉ CƯ DÂN TÒA TASECO
Ngày 9/7, tại bể bơi của Lucky Fitness & Pool đã diễn ra buổi tổng kết khoá học bơi mùa hè 2019 cho chủ nhân nhí của 3 toà Taseco là N01 - T4, N03 - T2 và N02 - T1.
Xem thêm -
Tập Yoga vào thời điểm nào là tốt nhất?
Tập Yoga cũng có những khoảng thời gian vàng mà bạn nên biết. Khi tập vào những thời điểm này, cơ thể ở trong trạng thái tốt nhất để đón nhận tác dụng, phát huy hiệu quả của bài tập. Hãy cùng...
Xem thêm -
9 LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP ZUMBA
Cùng Lucky Fitness điểm qua những lợi ích của việc tập Zumba đối với các bạn nhé.
Xem thêm
-
1 2
